PRANA YOGA COLOMBIA ofrece varias alternativas para sus alumnos

El Yoga ha evolucionado a través de miles de años, dando como resultado los yogas tecnológicos o tantrizados, en Prana Yoga Colombia encontrará una variedad de ellos, que le permitirán escoger el que mejor se acople a su ser.

Salón Om Shanti
88 mt2

Salón con capacidad de 50 personas en una clase de yoga. Con una temperatura y herramientas adecuadas para la practica.

Balance Yoga - Prana Kids - Prana Pijamas Party - Hot Prana Yoga - Pilates - Prana Yoga - Tamborterapia - Yoga Básico - Capoeira Kids - Yoga Ejecutivo - Hatha Yoga - Yoga Prenatal - Dharma Yoga - Prana Teens- Vinyasa Yoga - Kundalini yoga -Tradición Hatha Vinyasa - Terapias - Masajes

Prana Yoga

Es una práctica multinivel que combina técnicas de diferentes estilos de yoga haciendo énfasis en la respiración (pranayama). Está dirigida a personas que quieran tener un conocimiento profundo sobre los aspectos tradicionales y la evolución del yoga hasta nuestros tiempos.

Profesor: Juancho Muñoz

Martes y Jueves de 8.15 a 9.30 a.m.

Hatha Yoga

Busca fortalecer el cuerpo, armonizar y equilibrar todo el sistema nervioso, incluyendo ejercicios de respiración (pranayama), purificaciones corporales (kriyas) y trabajos gestuales (mudras). A medida que se practican las posturas físicas y a través de una relajación muscular y del ritmo respiratorio, se va entrando en un estado mental sereno, tranquilo y óptimo que permite conectar con otros planos sutiles del ser.

Profesores: Juancho Muñoz y Orlando Zuluaga

Lunes, Miércoles y Viernes de 10 a 11 a.m.

Yoga Básico

Es una práctica de ejercicios respiratorios consientes, meditación, asanas, relajación y auto observación. En un clima de amabilidad y sencillez, esta clase es un primer acercamiento al yoga dirigido a aquellas personas que empiezan a explorar esta disciplina.

Profesor: Federico Gonzalez

Lunes y Miércoles de 6:45 am a 8:00 am

Martes y Jueves de 7:30 a 9:00 pm.

Tradición Hatha Vinyasa

Combinación de secuencias de Vinyasa y Hatha Yoga, que llevan a explorar posibilidades de apertura y transformación desde y hacia nuestro centro, nuestro corazón.

Profesor: Orlando Zuluaga

Lunes de 7.30 a 9 p.m

Vinyasa Yoga

Siguiendo el Viny Yoga, esta práctica propone ligar varias secuencias de asanas a través de la respiración, generando meditación en movimiento. Dirigido a personas que buscan una práctica dinámica.

Profesores: Orlando Zuluaga, Maria Luisa

Sarah Faur y Maria Victoria

Martes y Jueves de 6:45 a 8:00 a.m.

Lunes y Miercoles de 6:00 a 7:30 p.m

Sábado de 11:00 a 12:30 pm

Domingo de 10:00 a 11.30 a.m.

Balance Yoga

Practica en la que se utilizan elementos como bolas, columpios y bandas aprovechando la fuerza de gravedad a nuestro favor desbloqueando articulaciones estimulando el sistema endocrino (glandular) y liberando emociones estancadas.

Profesor: Juancho Muñoz

Lunes de 8.15 a 9.30 a.m.

Miércoles de 7.30 a 9 p.m.

Kundalini Yoga

Es una práctica espiritual dinámica, muy adecuada para la vida moderna, que genera vitalidad y tranquilidad. Está formado por un conjunto de técnicas milenarias que encaminan la persona hacia su crecimiento personal..

Profesor: Federico González

Viernes de 8:15 a 9:30 am

Yoga Prenatal

Dirigido a mujeres embarazadas, esta práctica busca lograr el balance entre tu cuerpo, mente y espíritu, utilizando técnicas de respiración y relajación, fortalece y tonifica los músculos trabajando en ellos suavemente pero con profundidad. Alivia las molestias comunes del embarazo, como el cansancio, insomnio, hinchazón o calambres y te prepara para un parto natural.

Profesor: Lina Patiño

Martes y Jueves de 10 a 11 a.m.

Martes y Jueves de 6 a 7 p.m.

Yoga postnatal (Mamá-Bebé)

Es una práctica para que mamá junto a bebé, durante sus primeros 9 meses obtengan relajación física, emocional y mental, apoyo en la recuperación postparto e integral de la figura. Adquiriendo herramientas que promueven la comunicación afectiva entre mamá y bebé.

Profesor: Diana Palacios

Jueves 11:00 am a 12:00 m

Prana Kids

Basada en los principios básicos del yoga, esta práctica combina elementos de psicomotricidad, pedagogía infantil y terapia musical. En un espacio seguro y divertido, los niños experimentan momentos de relajación, juego y respiración conciente.

Profesor: Juliana Gonzáles

Lunes y Miércoles de 4:15 a 5:00 p.m. (de 3 a 5 años)

Miércoles de 5:00 a 5:45 p.m. (de 6 a 11 años)

Sábado de 10 a 10.45 a.m. (de 5 a 10 años)

Prana Pijamas Party

Dirigida a niños desde los cinco años. Esta práctica le da la bienvenida a la noche trabajando posturas, estrategias y rituales antes de ir a la cama, armoniza el dormir en los niños y los ayuda a entrar en un sueño plácido. Solo se necesita venir con sus pijamas favoritas y un peluche el viernes en la noche.

Profesor: Juliana Gonzáles

Viernes de 6 a 7 p.m. (de 5 a 10 años)

Capoeira Kids

Dirigido a niños de 6 a 10 años, esta clase es utilizada como un medio de orientación para niños y jóvenes con el fin de inculcar valores tan importantes como el respeto, disciplina y el compañerismo. También desarrolla confianza, motricidad, equilibrio, fuerza y flexibilidad entre otros. Una faceta importante de la capoeira es la musical, donde se aprende a interpretar los instrumentos típicos de esta y también a hablar el idioma portugués.

Profesor: Alejo

Viernes 5:00 a 6:.00 pm

Tamborterapia

Es una técnica de expresión, liberación y armonización de nuestro cuerpo físico, mental y emocional a través de movimientos energizantes acompañados de música de tambor, donde se percibe el poder sanador del sonido.

Profesor: Juancho Muñoz

Viernes de 7 a 8 p.m.

Hot Prana Yoga

Practica que se realiza en un salón diseñado con un sistema de calefacción a través de rayos infrarrojos y nano plata que activa los iones negativos purificando el aire. Enfatizando las técnicas de respiración potencializando la obtención del Prana, energía vital. Con una temperatura promedio de 30 grados se eliminan toxinas, fortalecen los músculos y articulaciones, se estimulan los órganos internos y se reducen los niveles de ansiedad y estrés.

Profesor: Maria Luisa Guerra, Orlando Zuluaga

Sarah Fahur y Juancho Muñoz

Lunes a Viernes de 8:00 a 9:30 a.m.

Lunes a Jueves de 7:00 a 8:30 p.m

Sábado de 9:00 a 10:30 am

Vinyasa Yoga Ejecutivo

Practica dinámica y corta ( 45 min.) que a través de ritmos respiratorios combinados con asanas (posturas) elimina tensiones relajando el sistema muscular, aportando tranquilidad a través del sistema nervioso dando como resultado armonía diaria.

Profesor: Lina Patiño

Martes y Jueves de 12.15 a 1 p.m.

Dharma Yoga

En esta práctica de Yoga-Vinyasa Tradicional presenta un flujo entre posturas armónica y divertida, abarcando toda la gama de movimientos anatómicos; purificando y estimulando los 5 cuerpos reconocidos por la ciencia del yoga: físico, energético (pranico), sensorial, mental y espiritual.

Profesor: Sebástian Ramírez

Viernes de 6:45 a 8:00 am.

Pilates

Es un espacio para todos aquellos que quieran acercarse al método Pilates. Cuerpo y mente trabajan en armonía para lograr tonificación muscular, elasticidad y equilibrio. El respiro es la musicalidad interior que guía el movimiento.

Profesor: Vanessa Constain

Miércoles de 8.15 a 9.30 a.m.

Sábado de 9 a 10 a.m.

Salón Om Shakti 36 mt2

Para practicas especiales como Hot Prana Yoga. Para temperaturas sobre los 30°C.

Clases Personalizadas a Domicilio

Para el desarrollo armónico de la clase a domicilio se necesita:

• Un lugar amplio con buena ventilación.
• Colchoneta o aislante del frío.
• Una manta, cojín y venda oscura para los ojos.
• Ropa cómoda y amplia, preferiblemente en algodón.
• Grabadora con CD o equipo de sonido.

VER VALOR DE CLASES A DOMICILIO (precios dentro de Bogotá)

Clases Personalizadas en Prana Yoga

Nota: las clases se agendarán teniendo en cuenta los horarios disponibles del salón. Para mas información por favor comunicarse con nosotros a: 629 62 09 / 317 644 24 68 - Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla

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PRANA YOGA COLOMBIA

Escuela de yoga en Bogotá. Clases y talleres mensualmente para toda la familia

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SEDE USAQUÉN Calle 118 No. 5 - 33, Tel. 629 62 09 / 317 644 24 68 - BOGOTÁ - COLOMBIA

SEDE PASADENA Transversal 54 N.103B-47, Tel: 2564398 / 318 8947700 - BOGOTÁ - COLOMBIA